Etude posturale performance avec analyse de pédalage et test respiratoire
POUR QUI?
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pour tous : VELO DE ROUTE, GRAVEL, VTT, CLM, TRIATHLON, BIKEPERCING, VELOTAF....
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Tous niveaux:
du débutant aux cyclistes expert en passant par la grande randonnée
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uniquement sur vélo de route et cales de pédale LOOK Kéo.
Les pédales FAVERO ASSIOMA DUO seront montées sur votre vélo pour faire office de capteur de puissance.
durée: 2H
tarif: 280€ pour 1 vélo
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la 1er partie est identique à l'étude posturale complet
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2. Analyse des données de pédalage et un test ventilatoire pour détermier les VT 1 et VT 2 ainsi que la PMA;
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Un test de pédalage (PMA sur 5 min) permettra de déterminer les différents paramètres afin de valider les faiblesses musculaires neuro dynamique, d'asymétrie, et de contrôle moteur lors des phases de pédalage.
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Les calculs se feront avec des pédales automatiques Favero Assioma duo.
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L'analyse permettra de déterminer :
-Puissance
-Asymétrique gauche / droite
-Cadence
-Dynamique cycling IVA
-Phase de puissance PP angulaire avec longueur d'arc de phase de puissance gauche et droite.
-Phase de puissance pic PPP avec longueur d'arc de phase de puissance gauche et droite.
-Efficacité du couple (TE)
-Fluidité de la pédale (PS)
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Toutes les données permettront de donner des indications sur les asymétries des membres pendant le pédalage, sur les différents muscles sous solliciter pendant les différentes phases de pédalage.
Un travail spécifique pourra être donné pour permettre l'amélioration de l'efficacité du pédalage, et corriger l'asymétrie gauche/droite.
Objectifs de la séance :​
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acquérir et optimiser la posture
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comprendre l'origine des douleurs et gênes sur le vélo afin supprimer ses maux
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améliorer ses performances et son confort
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gagner en efficacité
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prévenir des blessures
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